アトラクションに酔い、体調不良のまま1日をパーク内で過ごすことに…

春休みの平日に日帰りで、息子と二人USJに行ってきました。
私がUSJに行くのは、かれこれ12～13年ぶりです。
色々と新しいエリアもできているし、とっても楽しみに当日を迎えました。
しかし、当日パーク内で体調不良になり、気分の悪さで十分にパークでの一日を楽しめませんでした。
その後、頭痛、吐き気、めまいが3日続き、耳鼻科を受診することに…
そんな私の失敗を踏まえ、USJで一日を最大限楽しめるよう、体調面で注意することをまとめてみました。

原因1：睡眠不足でパークに行ってはいけなかった【寝不足は乗り物酔いの大敵だった…】

前日は十分な睡眠をとろう

USJを丸一日楽しむために、前日までに仕事を終わらせなくては…
USJに行く数日前から、いつもより少しハードなスケジュールで過ごしていました。

当日は、朝の開園前に到着するよに、朝4時半起床、5時半に出発する電車に乗る予定。
前日夜は11時ごろには布団に入りましたが、早起きができるか心配でソワソワしてあまり眠れなった…

早朝にも関わらず電車は混雑していて、ゆっくり座って仮眠をとる時間は無かった…

原因2：朝ごはんを食べずに入場してはいけなかった【空腹も乗り物酔いの大敵だった…】

パークではいつ食事ができるか分からないので、朝食は必ず食べよう

平日だし、少しは空いているかと思ったけど、春休みは、学生さんや、私のような親子連れも多く、
電車の中からすでに混雑していました。
混雑の様子を見ると、少しでも早く入場したくなるもので…
駅からパークまでの間にコンビニがあるし、入場前に軽食をとれば良かったのですが…

そのままパークの入口に並び、7時35分ごろに入場が始まりました。
この日の開園予定時間は8時です。
開園時間前にやっぱり入場が始まるのですね。
こんなに朝早くにUSJに到着したのは初めてです。
朝4時半に起きているので、7時30分すでに空腹感がありました。

原因3：酔いやすい乗り物をリサーチしていなかった【映像系の乗り物は要注意だった…】

酔いやすい乗り物はリサーチしておこう

開園と同時に入れて、ワクワク。
早速スーパーニンテンドウワールドに向かいます。
朝一は整理券なしで入場できました。
7時40分にマリオカート～クッパの挑戦状～に並びます。
30分くらいでアトラクションに乗れました。
人気アトラクションでも、開園直後はスムーズに体験できました。

次はウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッターへ向かいます。
スーパーニンテンドウワールド、ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッターは初めて訪れたので、とっても新鮮でした。

8時40分からハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーに並びます。
待ち時間の表示は30分。
これもスムーズに体験できそうです。
列に並ぶ間もハリーポッターの世界観が見事に表現されています。

さあいよいよアトラクション！！
なんだかちょっと怖そう…
隣に座っている息子に
「怖くても目空けときや！！」
なんて言いながら、ここまでは良かったんです。
アトラクションを体験していると、まもなく異変が起きました。
やばい、すごい気持ち悪い。
急に吐き気に襲われました。
映像も見事で、とてもスリル満点なのですが、この映像と乗り物の動きに私は完全に酔ってしまったのです。
でもせっかく乗ったし、目をずっと開けたまま、気持ち悪いのを必死でこらえました。
今まで、映像系のアトラクション、スパイダーマンでは酔ったことはありませんでした。
そんな私がアトラクションで酔うなんて…
アトラクションを降りてからも気分の悪さが収まらず、頭痛もしてきた。
まだ午前9時です。まだまだ先は長いのに！！

とりあえず、念のため持参したロキソニンを飲む。
しかし一向に頭痛も気分の悪さも収まらず、そのまま1日を過ごすことに…

後で調べると、ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーは酔いやすいアトラクション第１位でした…（楽しかったけど、次は乗らないかな…）

体調不良のまま夕方、ミニオンパークのミニオン・ハチャメチャ・ライドに向かいます。

注意書きに「体調不良の方はご遠慮ください」の文字が。
嫌な予感。
でも息子は楽しみにしているし。
一人で乗るのはイヤだと言うし。
まあ乗ってみるか。
乗ってみると、嫌な予感が的中。
きましたよ吐き気が。
こちらも映像に合わせてアトラクションが激しく動くんです。
もはや無理できる状態ではないので、ずっと目を閉じていました…

そして、後から調べると、ミニオン・ハチャメチャ・ライドは酔いやすいアトラクション第2位でした…

ちなみに酔いやすいアトラクションについては、こちらのブログ記事が参考になります。

吐き気、頭痛、めまいが続き耳鼻科を受診する

USJアトラクションの乗り物酔いで、その後数日、頭痛と吐き気に悩まされることに…

そんな感じで丸一日、閉演時間の19時まで、パーク内での時間を楽しみ、岐路に着きました。
しんどかったけど、楽しかったなあ。
さあ帰ってゆっくり休もう。

次の日の朝、まだ頭が痛い。
気持ちも悪い。
一晩寝ても治らないなんて…

2日後の朝、まだ頭が痛い。
気持ちも悪い。
おかしいでしょ。
この状態がずっと続いたらどうしよう…

心配になり、夜に内科を受診しました。
先生の話では、アトラクションで頭が強く動き、耳石がずれていることがあるかもしれないので、
耳鼻科を受診してください。とのこと。

3日後の朝、耳鼻科を受診し、耳、めまいに関する検査を受けました。
検査の結果、めまいやふらつきの症状があり、薬を処方していただきました。
薬を服用し、徐々に症状は改善していきました。

耳石がずれている場合は、朝起きた時に、目がぐるぐると回る症状があるようですが、
今回その症状はなく、耳石がずれていることはありませんでした。

耳鼻科の先生曰く、テーマパークや大音量のライブに行った後に、こういった症状に悩まされることがあるそうです。

テーマパークのアトラクションが原因でこんなに体調不良が続くなんて…
自分でも情けない…

次回はゆとりのあるスケジュールで、朝ごはんを食べて、USJに行きたいと思います！！